不相忘

谈话者A：怎么定义分手？

忘记了就分手了。

谈话者A：忘不掉呢？

放心吧，要能不忘，那需要很小心的保护着记忆，基本上，你现在还没这能力！

谈话者A：什么能力？不忘的能力么？

是，不忘的能力。

谈话者A：不忘的能力和“新生活”相冲突么？就是一个人有了新生活，就容易忘记么？不忘，是讲究条件的吗？

是啊。

谈话者A：如果有了新生活，你说有不忘的能力也白搭对吧，你还是会慢慢忘记的，对吗？

凡是称“我永远也不会忘记你的”那些人，实际上很容易忘。你说的有了新生活就终归会忘，其实不就是缺少不忘的能力么？

谈话者A：哦？

很多小朋友说得椎心泣血，其实六个月都记不住。什么叫做忘？不再回想起那些瞬间的感受，觉得自己当初很蠢，不以为然，这些都已经是忘了。只是没忘记这个人，这哪算没忘？不想起的时候就罢，想起时还是一样的开心一样的疼，这才是没忘。

谈话者A：之前我想过，我以为，那不忘的能力是在古稀之年，不断回想过去一些对自己影响深刻的人。那这个能力，是建立在自己有一种深刻的体悟之上吗？

是建立在很傻很傻的傻念头上的啊。

谈话者A：用情至深？

“我不会忘记你”，本来就是一句很傻的话嘛，也许你都忘记了这句话了。真正说了这话的人，想要不忘是需要努力的，如果你只是自以为现在印象如此深刻，所以一定忘不了，那么你错了，想要不忘，需要时时提醒自己不要忘，时时重新揭开伤口，重新疼，周期性的检查。以为自己不会忘，所以他们不努力去回顾，记住，所以就越来越谈了，直到忘记，即使对方自己也已经不以为然。

谈话者A：是！不忘是很重要的。我觉得不忘记的能力很重要，忘记，就失去了一个“自我”。

我不希望下次对别人说“我不会忘记你”的时候，自己知道自己是在说谎。对别人许下的，其实也就是对自己许下的。不要对自己失信，不然容易对自己失望，对自己失望了，那后果严重呢！

谈话者A：怎样呢？

当你喜欢的时候，你也不敢要，因为你不知道你自己会不会改主意，你对你自己说“我不会变心的”，那也没用，因为你根本信不过你自己，你当初还不是说你不会忘么？你那时还有万分的诚意呢！结果呢？结果你还不是忘了。

谈话者A：是啊！

那么这一个有什么不同？你又凭什么相信这个那么不一样？你自己都怀疑自己能坚持多久，剩下的事就不可言了。对自己许诺，那就不可以再问“这有什么用”。 “不忘会这么痛苦，这痛苦对谁有好处呢”？ 这对你有好处，超越一般眼前功利的好处，这样的人会有俗称的气场，外露的气质和不这么做的人是完全不同的，那是一笔财富。

谈话者A：嗯。不忘是需要努力的。开始的时候，我认为人有了新生活，容易忘。那是大可能没有做不忘的努力。有了新生活，一样可以不忘。

是，有了新人，不忘旧人。或有始乱，从无终弃。

谈话者A：不然人生的列车容易”脱节”，后果很严重。“自我”就不完整。

我其实没想那么多

谈话者A：哦，那你想的是？

说这样做有好处，实际上多少是为了对别人说明起来让它合理化，实际上我的念头简单得多：你爱了我，那么这是我至少能做的。无论是好是坏，不相忘。至于这有什么好处，那不是我这么做的原因，只是我这么做的后果。这个也不是为了勾引你对我更好什么的。也不是为了换“你不忘记我”

谈话者A：其实你忘不忘，根本无需告诉她知道啊，所以从出发点上说，就是趋利的嘛！

我才不会没事对对方说：诶，我可还没忘哦！我没让对方知道啊，我一般不提之前的事， 所以呢，其实你们才知道我没忘，她们是不大确定的。除非你很想知道，并且你很清楚的打算承担知道的后果，那么我也不避讳告诉你。你自己被感动然后弄得很遗憾很痛苦什么的，那是你自己的选择啦，会感动啊，会纠结会遗憾，有时候会后悔，很多人受不了嘛！

谈话者A：如果人家自动选择知道，你怎么告诉别人，让别人感受到你没忘呢？只是告诉而已啊！

真的没忘的人，这从来不是问题。

谈话者A：那个，为了不忘，需要自己努力，这个努力有多种方法吧。比如不怎么痛了，心不够柔软了，是不是可以再对对方好，寻求对方的伤害呢，当然对方是不会有一根毫毛的损伤，只是为了“不忘”所作的努力的一个方式…… 如果不和对方联系，自己个人去“努力不忘”，这个应该比较难吧。就像，你喜欢画画，你喜欢画画的滋味，但是你不去画画，你心里一直想着画画的滋味，慢慢的，你对画画的感情也会淡掉吧。因为你习惯不画画了，你的生活可以不需要画画了。

不相忘是需要努力的。

谈话者A：嗯，是需要努力啊。

要接着说吗？

谈话者A：嗯，要啊。

嗯，那么我说几个不相忘的可以努力的方面。

第一，不要主动的清除任何证据。如果有可能，就加以保护。比如，自己去协调你和那些证据之间的关系。你在自己身上纹了纹身，一见就想死，怎么办？接受不了，怎么办？你要知道，你是脆弱的生物，你不是无限强大的，你的确有可能受不了，这没法勉强，那么，要去掉这个纹身吗？可以去掉，但是多想想怎么把它转变成自己能受得了的形式，而不是一去了之。比如，你可以拍下照片，拍一组让你自己将来想再看到就能清清楚楚看到的照片，拍一组将来能承受住时足可以重新再原样纹上的照片或者画这样一套图纸，留着，保存好，要可靠的存着，有证据的东西，只要证据不遗失或者磨灭，是无法忘的，我特意拿纹身这样的东西来举例，这应该已经足够说明思路了。书信、照片、礼物，尽量保存好。

谈话者A：为什么呢 （纹身别人很少去做啊）大多是书信、照片、礼物。

因为纹身是很难保存的，而且痛感最尖锐。做那手术是很痛的，画那图纸甚至更痛，但是默不吭声去画，就是你为了不相忘做的努力。

谈话者A：嗯，画着画着就~~悲从中来。

无论有多悲，也要记住你。

第二个要点，避免将对方与更多的痛苦联系在一起。为什么要去掉纹身？因为每次你再看到，你都会多恨他一些，你克制不住的，所以，有移除的必要。 不然你就是任由自己增加记住他或者爱他的难度。你到底是要记住，还是不要记住？

谈话者A：记住！

如果你要记住 那么这就是非常必要的措施， 这还包括不要跑去看他和新人秀恩爱。除非是出于验证自己承受力的目的，否则，不要无谓的这么做。

谈话者A：这种情况下，验证自己承受力，有什么意义呢？

为了要记住，你最后的理想状态是能接受他属于别人的事实，你不能长期的依靠回避来做，所以，要坚定的向着接受的方向努力。但是不可以鲁莽和激进，锻炼一段时间，去看看，看看自己能不能受得了。然后根据结果再锻炼一段时间， 再试，直到最后可以无碍的交流，内心虽痛但是可以完全不流露为止。到了那个点上，就不要再去除痛苦，因为到了那个点上，痛苦就不是妨碍而是帮助了。我看到你和别人在一起，我永远是痛苦的，但是我可以毫无声息的承受，这就是最终的状态。这就是爱是永不止歇。

总结起来，三条：留证据，避免不恰当的痛苦，保护应有的痛苦。如此，庶几可不相忘。

谈话者A：嗯。对方一直避免呈现一些他认为可能对我造成伤害的信息呢？

现在我说说这对你有什么好处，这会让你学会爱，因为这就是爱，没什么比直接去游泳更能让你学会游泳的了，你的心会变强，你的气质会有深刻的改变，不能不在意，你会发现，你有了一种奇怪的影响力，令人不能不倾听。现在说你刚才的问题，对方避免怎么办？他回避，是因为不放心你，觉得你受不了。你变强了，他自然感觉得到，要强到他不得不承认。你想知道，这是你的意愿，他仍然爱着你，他只要能免除顾虑就会满足。他的爱也是不止歇的，他想止也没用，等你足够强，你只要一开口说你想知道。他如果不够强就会辗转反侧，夜不能寐。问题已经不是你受不受得了，而是他受不受得了，所以这时你没有别的选择，必须而且应该要体谅他的难处。如果你因此怨恨，那么你的强就是假的。看到没，爱一律指向好结局。

谈话者A：如果我变强了，我受得了了，他还是受不了，那么我可以帮他对吧？（当然是看对方愿不愿意，并且不声明，默默的帮助。）

他也要强到能让你帮才行。

谈话者A：这个“受不了”来源于对自我的否定。觉得自己不被接纳，被别人接纳了，还是要过自己这关。自己又难以接纳。

是。

谈话者A：帮对方接纳自己的最好方法，就是自己让自己开心起来。让对方觉得，他离开我，并没有造成很大的“罪过”。如果对方知道你变强了，变得开心了，也能减轻他的压力。（也许这是唯一可行的方法）

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