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# 分手之后的第一件事

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我们来说说分手之后应该做什么。

答案非常简单，就是要【先想清楚该做什么】。

这形同一句废话，是吗？但是这句话却是血淋淋的。

分手之后一个最大的失败，就是【没有想清楚就行动】。没有想清楚该怎么相处，就先猛烈的求复合。没有想清楚错在哪，就认定自己没错，或者一味的让步，哀求，或者怒气冲冲的转身离去，或者冲动的报复，或者发泄似的找ONS。可见，这简简单单的一句“想清楚”，并不容易。

所以，我们首先说说要怎么样才能尽量好的做到“想清楚”。

首先，你要坚强。

坚强有个基本的、客观的要点，就是你要保护住你的日常生活模式。举个最简单的例子，就是你要好好的做好的你工作，要拼命正常的吃饭。不要不吃饭，不睡觉，不上班。要机械的、强制性的维持住正常的生活节奏。这个时候要做到这一点的确非常的困难，你一定要反复的提醒你自己，【这是没得商量的】。

如果你想要复合，那么首先维持住正常的生活节奏至关重要。因为没有这个，你就缺少冷静思考的【生理基础】和【现实基础】。有的人一遭遇分手，班也不上了，饭也不吃了，觉也不睡了。这样的状态【不能做任何事】。

想要想清楚？饿着肚子、连续几天失眠、面临着失业危险的人，能想清楚什么？人被削弱到这样一种危险的境地，求生本能会猛烈的发作，会下意识的将全部事情都往自身之外推，一切过错都往别人身上推。

道理很简单，因为自己已经虚弱到了这样的程度，往自己身上推，要怎么解决？我已经什么都做不到了。假如我的结论是错的是我，那么还复合个屁啊！所以得出结论说错的是我在逻辑上是没有意义的。不管真实的逻辑把过错指向谁，对一个虚弱的人来说，都只有指向对方才有现实意义。看明白了吗？

工作如果暂时有困难，可以请几天假调整，但是【最好不要请假】。

一来，受情绪影响而请假非常影响你的工作伙伴对你的信心。

二来，并非什么工作都能容易随便请假的。

你的客户，你的上司，你的同事，不该为你的失败受到额外的损失。你的工作有时候对别人是生死攸关而又非你不可的，连请假都未必能容你请。你是主治医师，人家等你救命，你失恋了，约好的手术你就不做吗？我并不是从什么民族大义的角度来说这不对，而是这里存在一个严重的隐患，就是你真的没做的话，随后你会产生愧疚感。这份愧疚感会被你不由自主的算在对方头上，进一步的扭曲你的心态，不管你是因为分手而损害了你的职业还是客户的利益，你随后都会忍不住要把这个账进一步的算到对方头上。

所以，尽可能的也要努力保持工作节奏。保住你的生活节奏，你才有一个基本的条件去想清楚。你想复合，想怎么样，这都是不可回避、不能商量的东西。

第二条，你要找人求助。

道理非常简单——这个时候的你自己是不可靠的。

一定要在这个时候牢记这一条——这个时候的我心态会有问题，不会是一个最好的判断者。

很多人这个时候躲起来，回避一切交往，对自己的事情讳莫如深，只在自己心里盘算，自己思考，自己下结论，自己给人定罪。这是非常危险的。

因为这是【傲慢】——【这首先假定了自己就是对的】。

【自己没有给自己留下足够的被说服和被质疑的机会。】

除非条件实在不允许——譬如你是一个和尚，你不能让任何周围人知道你谈了恋爱——否则，你需要跟别人谈论这件事。你可以匿名，可以说是你朋友的事，但是你需要跟很多人——尤其是利害不相关的、而且有足够经历和思考能力的人——谈论这件事。

谈论你的看法，询问别人对你的看法是否赞同，为什么不赞同，如果换了是你，你会怎么做，你为什么会想要这么做。不管你有什么样的想法，这个想法都应该经过严酷的第三方评议。

【因为这个时候自己靠不住】。

你自己在这件事里面利害关系太深。在这一点上任何的矜持和自傲都会在日后让你付出沉重的代价——往往是随后数年的【生命】。

因为你要是得出了偏狭的结论，【你很容易重蹈覆辙】。

一去若干年，一定要一而再再而三的分手、到了山穷水尽，那些不肯求助的人才会不得不承认当初错的其实不是别人，而是自己，这个代价何其沉重。几年的生命值多少？错过这几年，你很可能已经风华不再。为了那点小面子，为了那点小安逸，值得吗？

也许你要辩称那时候的我很脆弱，就是支撑不起无法面对别人责难，这能怪我吗？好吧，不怪你。谁稀罕来“怪”你？后面的命又不是别人的。后面浪费若干年、错过自己最好时光的又不是别人。

以上两条，是最基本的“想清楚”的具体内容。

没有这两条，你极难做到“想清楚”。你没想清楚，你就得付出【没想清楚的代价】。我实话实说，这个代价高到可怕：做错反应，会失去对方，做错结论，会失去自己。因此，这两条一定不要打马虎眼，一定要尽量做到最好。只有在这两条都做到最好的前提下，你才能对你的结论抱有一定的信心。

这两条做得好，分手可以变成你的人生转机，变成一件好事。做得不好、没做、甚至故意回避不做，就只好祈祷自己好运了。人各有命，但愿上天仁慈吧。

我说完了。

至于说后面的要怎么才能挽回啊，要怎么才能不吃亏啊，这些都是第二步的，远远在后的第二步。那不是分手之后该干什么，而是“分手之后、【想清楚之后】该干什么”这个问题的答案。 “分手之后该怎么办的答案”是且只能是【想清楚】。

整理：贝贝\
 编辑：贝贝\
 审核：四季