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# 爱是不加害·抱怨与争吵

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其实爱容易得很，往往各种从爱出发该怎么做的答案清晰得很。从要求上说也只要求你尽力而为，没说非做到不可。

> 谈话者A：嗯，话虽如此，想要理解全部，也是要做出努力的。

是的。其实爱最难的环节是学习，不是实践，是个经典的知难行易的问题。真的做到“知道”，那么做起来就简单了。要是总是嘴边挂着“怎么爱？这也算是个问题？”那么这个态度搞到后来就会导致各种失败——比如一边喊着爱，一边把对方浇汽油烧死。爱，你怎么还明知故犯的逼得人家破人亡？爱，你怎么能弄得人和你在一起之后还不如之前自信聪明勇敢？怎么能让人和你一起之后变得还没有之前自由？怎么能让他以前做得到的事在你爱了之后变得做不到或者不能做？这不是很直白很朴素的东西吗？爱必须努力兑现为一种福报，否则又怎么能说那是爱呢。问题是，不能说恶化了你的处境的人必然是不爱你的。因为这存在一个意图和技能相匹配的问题。有好的动机，但是缺少恰当的能力，也可能把事情搞糟于是恶化你的处境，但是不能说这人不爱你，只能说他爱得不好。之所以说爱最难的部分是“知道”，就在于要爱得好，要爱出好结果，要求大量的学习，要学习一般的科学知识，要学习人情世故，要学习锻炼自己的心灵。要完成这些学习，才能提高“爱并且爱得好”的几率。

事实上，爱的基线是【不加害】——低于“不加害”，就不是爱了；高于不加害，则往前迈任何一步都是爱。听起来非常简单吧，但是【绝不加害】，这其实很难很难。对你好，很简单很简单。很难？怎么会？是的，绝不加害，很难很难。你要加班，我不抱怨，难不难？你要离开我，不挽留，难不难？——这个问题我们要单独细说才好。

> 谈话者A：抱怨也不是加害吧？

抱怨恰恰在严格意义上是一种加害，因为本质上你的抱怨减损了对方的自由。如果不是和你在一起，对方根本不存在被抱怨的可能吧。不是吗？

> 谈话者A：那未必啊，不被你抱怨，也可以被别人抱怨。

但那不是因为和【你】在一起。人家至少不会受【你】抱怨的可能。你不能因为别人会伤害他，就认为你伤害不算伤害。不能认为别人不会在乎他的自由是否完整，就认为你【可以】“损伤他的自由到平均水准”。爱是【绝不加害】，因此，爱才必须是【服从的志愿】。因为只有【服从】不会损伤他的自由。糟糕的是，我们是在一个践踏他人自由践踏到习以为常的文化环境中成长起来的。要重新划定不加害的清晰标准就很困难。

> 谈话者A：照这个标准，连抱怨都不能抱怨，能够永远不加害确实很难。

可以表示反对，但是不可以抱怨。可以表达诉求，但是要准备接受拒绝。

> 谈话者A：抱怨和反对的区别是？

抱怨是种暴力，是利用对方对自己负面情绪的在意而要迫使对方屈服。你爱我，你就不会对我伤心无感，那么我就难过给你看，不满给你看。你受不了，就会听我的话，这就是抱怨的本质。抱怨不是沟通，是【施压】。抱怨的第一句，就是“我受不了了”，而反对的第一句：就是“虽然这样也行，但是……”，一样

> 谈话者A：不过人总有情绪失控的时候吧…

会有，但是事后要忏悔。那是不应该的。

> 谈话者B：但是其实吵架很多时候不是因为什么大事，都是鸡毛蒜皮。

不，没有任何争吵真的是鸡毛蒜皮。事由是鸡毛蒜皮只说明了一件事：就是问题已经严重到如此的地步，以至于鸡毛蒜皮也不能再忍受，“鸡毛蒜皮”只是冰山露出水面的一角罢了。

> 谈话者A：所有的争吵都是加害么？

是的，因为争吵的每个特征都是暴力。语气、表达方式、辩论思路、立意，每一个都是试图让对方【屈服】。你意图让对方【屈服】，还谈什么爱呢？

> 谈话者A：那争吵和抱怨有区别么？感觉只是争吵是双方参与，抱怨是一方为主。

抱怨是利用对方的心疼，吵架则根本上说是一种失控行为。抱怨，其实是以相信对方的爱为前提的——因为抱怨者仍然相信对方会在意自己的不开心。抱怨仍是具有一定内在理性的沟通行为。而吵架，则事实上只是一种失了控的相互倾泻。我们假设把吵架录下来，变成文字形式再来查看，会发现吵架所说的内容往往是前后文无关的——也就是常说的你说你的，我说我的。而且一个人的观点和自己所列举出来的论据往往是逻辑脱节的。简单说吵架是一种因为情绪干扰而失控、失败了的沟通。

> 谈话者A：我就说一辈子完全不吵架怕是不可能的任务。

可能，只是很难。真爱，只有很勇敢的交谈，斗争的对象都是自我。生怕对方有一点不开心，说出什么，都是抱着“对方不开心是很正常的，因为我很笨”的态度，怎么会吵起来？

任何问句，都是疑问句，没有反问句，没有设问句，只有反论，没有反驳，只有陈述句，根本没有冷嘲热讽，更加不会有“你没有专业资格”或者“你懂个屁”。再怎么艰难的事，都可以凭着相互的无限谅解去谈，谈不清楚下次接着谈，这样表达不清楚，换个表达。始终保持信念。

> 谈话者A：要是谈不出结论呢？

不会，一定会有结论。而且会迅速的出两人都同意的结论，哪怕结论是分手，哪怕结论是我其实没那么爱你，哪怕结论是我们的爱只是一场误会，都无争吵可言。有什么好吵的？不存在有意的欺骗和暴力，吵啥？

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